Vas a querer consumirlas a diario cuando conozcas los beneficios de las uvas pasas para la salud, tal como te lo voy a contar hoy. Resulta que este pequeño fruto seco contiene un compendio de cosas buenas para aportarle a nuestro organismo. Podemos tomarlo solo o en distintos alimentos y postres. Hazte de los beneficios de las uvas pasas para la salud. Las uvas de pasas se obtienen después de secar estas frutas al sol o en secadoras. De esta manera se les retira el agua y todos sus nutrientes quedan contenidos en ese pequeño alimento arrugado. Por ese elevado contenido nutritivo que tienen las uvas pasas se les puede considerar auténticas joyas alimenticias. Son capaces de proveer provechos a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores. Como ves, toda la familia puede comerlas.

La receta en el video y como prepararla en la casa.